Die Fähigkeit, konstruktiv mit belastenden Gefühlen umzugehen, ist zentral für die Sicherung der intrapsychischen Funktionen und Voraussetzung für die effektive Auseinandersetzung mit der Umwelt. Beeinträchtigungen dieser Fähigkeit erhöhen das Risiko für die Entwicklung und Chronifizierung psychischer Störungen.
Während die meisten Menschen unangenehme und verletzende Gefühle möglichst schnell herunter- oder wegregulieren wollen, setzt TEK (Prof. Berking, Universität Bern) weit früher an.
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